狗狗产前可以吃什么下奶?
产后妈妈需要多补充些营养,特别是奶水不足的情况下更需要补充营养。而一些食物中含有大量的营养成分,对产后妈妈们非常有益,在哺乳期间也可以适当的吃些来促进乳汁的分泌和增加乳汁的营养。 哺乳期多吃些含铁丰富的动物内脏、肉类、蛋类、鱼类等有助于预防贫血的发生; 哺乳期应适当注意钙的摄入,每天约为1200毫克左右,这有利于宝宝的骨骼发育;
哺乳期应适量摄取盐分(1~3g/d),过多可能引起产妇患高血压病;
哺乳期要适当多吃一些蛋白质,尤其是动物蛋白能提供的优质蛋白是其他食物无法替代的,它们不仅能提供优质的氨基酸还能帮助新妈妈恢复体力及避免乳腺管被堵塞,从而避免发生产后乳房胀痛的现象;
哺乳期妈妈还应多喝一点汤水,因为汤水中含有丰富的水分,而且汤中还有利于营养物质的吸收,例如鲫鱼汤、猪蹄花生汤都是很好的选择哦!不过需要注意的是,汤中所含脂肪量较高,不要吃得太多,以免体重增长过快导致身体发胖。
建议哺乳期可食用的食品包括:
1.主食:米粥(大米或小米为宜);
2.荤食:猪肉、鸡蛋、牛奶;瘦肉中含有维生素B12以及血红素铁,这对哺乳期的母亲来说是很重要的;
3.蔬菜:菠菜、油菜、胡萝卜、海带等绿叶蔬菜和胡萝卜含有较多维生素C、胡萝卜素以及钙、磷等矿物质,有助于增强体质及提高母乳的质量;
4.水果:苹果、橘子、西瓜等。 总之,只要新鲜卫生,易消化吸收的食物都可食用。
5.药物:哺乳期的妇女服用药品最好先咨询医生,看看是否会对宝宝有不良反应。