狗狗天天喝酸奶好吗？
好！ 酸奶可以每天喝，但是不能多喝。 酸奶由牛奶发酵而成，除了保留了鲜奶中的全部营养成分以外，还加入了乳酸菌代谢产生的氨基酸、蛋白质多糖等有益成分，对肠道菌群有改善作用，还有预防便秘的功效；另外，酸奶中钙含量丰富且易吸收，是补钙的首选食品之一。 但需要提醒的是，并不是所有的乳制品都适合作为宝宝零食或辅食。 例如，2岁以下的婴幼儿不宜吃奶酪。因为2岁以内的宝宝咀嚼能力较差，而奶酪的乳糖含量较高（5%左右），不易消化，会增加宝宝腹泻的风险。 再如，1岁以下的婴幼儿不应食用含添加糖的酸奶。因为婴幼儿胃肠道发育还不完善，胃酸分泌量较低，容易感染嗜糖细菌而导致腹泻。
最后，需要注意的是，尽管酸奶营养价值高，但也不宜多吃。对于成年人来说，每天摄入60g左右的酸奶即可满足一天的营养需求了；而对于婴儿和儿童，则应酌情减少。 因为过量食入任何食物都会有危害，尤其是高蛋白、高糖的酸奶如果摄入过多，可能会引起龋齿，还会加重肾脏负担，破坏电解质平衡。
1.补充益生菌，调节肠道菌群 酸奶中含有丰富的益生菌，这些益生菌可存活至消化道中，帮助调节肠道内的菌群，从而抑制有害菌的生长繁殖，起到维护消化系统健康的作用。 值得注意的是，现在市面上有很多品牌的酸奶都宣称自己含有益生菌，但其实有些只是菌种的前身，即“活菌”。
要区分真假益生菌，关键在于是否具有明确的菌号。能写出菌号的益生菌，如商品标签中有标注“保加利亚乳杆菌R894”或者“嗜酸乳杆菌CECT5716”，就证明其含有的益生菌是有科研报告支撑的，对调节肠道功能有帮助。 而没有菌号的益生菌，可能只是商家自称添加了益生菌而已，其实并没有实际功效。
2.促进消化，减轻胃肠道负担 由于酸奶中含有大量的活性乳酸菌，因此可以帮助维持胃肠道内菌群平衡，同时还能刺激胃酸分泌，增强胃黏膜屏障，保护胃粘膜，对于胃炎、胃溃疡等疾病有一定的辅助治疗作用。 而且，乳酸菌在生长过程中会产生一些营养物质，比如维生素B族、叶酸以及泛酸等，这些营养物质不仅能够帮助消化，还可以增强体质。
3.补充营养，助成长 酸奶中含有丰富的优质蛋白，而且易于消化吸收，是补充机体营养的重要来源。尤其对于正在发育期的少年儿童，经常食用可以有效促进身体发育。 酸奶中还含有人体必需的脂肪酸亚油酸，能促进机体新陈代谢，有助于儿童的大脑发育和视力发展。