身上突然长了很多痘痘？
首先，要了解为什么会长痘痘！ 痘痘也叫痤疮（Acne），是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于面部及胸背部等油脂分泌旺盛的部位。 导致痤疮的病因复杂，至今尚未完全明了；其中雄性激素水平增高、皮脂分泌过多、毛囊导管角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染等因素已经被证实与痤疮的发生密切相关[1]。 而外界环境因素如高温、潮湿的环境也会导致长痘哦~ 因为人体皮肤具有调节体温的作用，当周围温度过高时，皮肤会通过增加皮脂腺的分泌来制造油脂来“散热”，此时就很容易长痘啦～ 所以夏季是痤疮的高发季哟～
那了解了原因后，下面推荐几位“战痘”英雄！ 口服异维甲酸软胶囊抑制皮脂腺油脂分泌，同时减轻痤疮丙酸杆菌繁殖；配合多西环素、克拉霉素减少痤疮丙酸杆菌的感染。 对于严重的痤疮可以联合外用达芙文（阿达帕林）、过氧化苯甲酰或者异维甲酸乳膏。 达芙文（阿达帕林）是一种角质溶解剂，能促使粉刺破裂，从而加速痤疮的愈合； 过氧化苯甲酰具有抗菌、抗氧化作用，能有效杀灭痤疮丙酸杆菌并抑制其生长； 而异维甲酸对痤疮丙酸杆菌具有抑菌或杀菌作用，可以减少皮脂分泌和痤疮炎症反应。 但上述药物都建议在医生指导下服用和使用，切勿自行使用！ 除了吃药外，生活作息的调整也很重要——
1. 保持皮肤清洁，注意患处皮肤干燥清洁，避免用手挤压患处；
2. 注意个人卫生习惯，保持良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜；
3. 饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充体内维生素，少吃辛辣刺激油腻的食物。 当然，还要调整心态，积极面对。因为焦虑等不良情绪也会加重痤疮的症状。 所以，不要挤！别抠！控制手！否则留痘印、疤都是你自找的…