狗狗什么品牌益生菌好？
益生菌是最近几年才开始被广泛认识的，之前一直都被当做功能性成分被添加到各类食品中，没有形成单独的产品系列。 直到2013年，美国食品药品监督管理局（FDA）认定有益生菌可抵御有害微生物，防止急性腹泻[1]。2014年，欧洲食品安全局（EFSA）评估认为，正常食用含益生菌的食品可能是安全的，并建议维持肠道菌群（包括益生菌）的平衡对预防胃肠道疾病具有重要作用[2]。从此之后，国内外的相关研究、企业开始加大力度研发益生菌相关的产品；现在市面上各种各样号称益生菌的产品也越来越多，让人眼花缭乱。
什么是益生菌？ 要弄清楚什么是好的益生菌，首先得搞清楚什么是益生菌。很多人可能不知道，其实我们的肠胃是人体中非常重要的器官，它负责吸收食物中的营养物质，同时也负责排除身体中不需要的物质。 人体庞大的免疫体系中，消化道也有非常重要的位置，因为这里生活着数量巨大的微生物，这些微生物虽然大部分是对人体有益的，但是也有一些是有害的，因此维护肠胃道菌群的平衡是非常重要的。而益生菌就是通过调节消化道菌群来维持肠道健康。
目前对于益生菌的研究主要集中于乳酸菌属（Lactobacillus）和双歧杆菌属（Bifidobacterium）。其中有很多不同的种，但是一般能够定殖在胃肠道中的优势菌多为乳酸菌（如乳杆菌，亚乳杆菌等）和双歧杆菌（如双歧杆菌，嗜热双歧杆菌等）。 以上只是简单介绍什么是益生菌，接下来介绍一下如何挑选。
如何挑选？ 看名称 目前市面上的益生菌大致可以分成三种类型，一种是粉剂型的，这种通常叫做益生菌粉，另外就是片剂型、胶囊型，这三种类型的益生菌制剂在包装上会有不同，但是都属于预包装食品，需要低温储藏。 在购买的时候，可以看一下产品的名称，如果是粉剂型的，那一定要查看一下里面有没有活菌，含量是多少。一般来说，如果益生菌在出厂时活菌数能达到要求，并在保质期内保持活性的话，那么添加的活菌数越多，效果也就越佳。但是需要注意的是，无论哪一种类型的益生菌，都需要在冷藏环境下保存。
看菌种 现在市面上有各种各样的益生菌产品，有益生菌粉，也有益生菌饮料，还有酸奶。而在这么多的菌种中，能够到达肠道并起作用的就是功能性益生菌。在选择的时候可以看看说明书，或者是咨询一下店员，了解一下里面的菌种，最好选择含有两种以上菌种的益生菌产品！
当然，如果有条件的话可以自己培养益生菌，毕竟自己培养的益生菌更适合自已。 看含量 无论是哪一种菌种，哪种形式的益生菌制剂，其作用的效果都是通过活菌到达肠道并繁殖来实现。所以活菌的数量就很重要了，一般在购买的时候，包装上面会标注活性菌的含量，比如每袋含有多少亿活菌。 但是要注意哦，即使同一种益生菌，因为生产时的工艺条件不同，有的能保证其中的活菌数目足够多，有的就会少一些。所以不能单纯以数量的多少来决定选哪一款。此外还要注意营养成分，比如维生素、矿物质，这些都是保证益生菌发挥作用所必须的营养物质。