阿拉斯加六个月可以吃什么水果?

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水果的种类有很多,苹果,葡萄,香蕉,柚子等等,不仅味道好,而且还对我们的健康有益。很多人不知道6个月的阿拉斯加可以吃什么水果,下面就给大家说一下。

6个月阿拉斯加可以吃什么水果

1、西瓜

西瓜性寒,味甘,归心,胃,膀胱经,具有清热解暑,生津止渴,利尿除烦的功效,常吃些西瓜能清火解热。但是吃西瓜时要注意西瓜是不容易消化,吃太多会引起腹胀。而且西瓜冷冻后吃不好,会引起胃肠炎。而且西瓜吃多了,会引起腹胀。

2、桃

桃子性味甘酸酸,平,无毒,有补气润肺,生津润肠的功效,对于肝肾阴虚,肺津亏虚所致的干咳少痰,咽干口燥,四肢倦怠,皮肤干燥等有特别好的疗效,而且对于便秘,痈疮,便血,发热口渴等也有一定作用。而且桃子是养胃蔬果,不会刺激肠胃。

3、香蕉

香蕉性寒,味甘,归心胃,大肠经,具有清热止渴,清胃生津,润肠通便的功效。香蕉营养十分丰富,是营养丰富的瓜果,还对咽喉肿痛,便秘,腹泻,腹痛,发烧,中暑等都有一定的疗效。但是水果摊上的香蕉有的皮肤发白,有的颜色绿。

4、柚子

柚子味甘,酸,性寒,无毒,具有消食,理气,化痰,止咳的功效。吃了肥腻之物,吃几瓣柚子,即能消食,又能解油腻。对于孕妇,更宜食用。柚子还可治老年性咳嗽气喘。

5、梨

梨性味甘,酸,凉,归肺,胃经。有润肺清热,清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗儿童燥辣,便秘等症。吃梨还对肠炎,甲状腺肿大,肥胖症,咳嗽,喉痛,便秘等症也有一定疗效。但梨是凉性的,尽量不要买外面冻过的,会对肠胃有刺激。

6、樱桃

中国樱桃,果色鲜艳,味美形俏,是非常流行的水果之一。而且樱桃营养十分丰富,能滋润皮肤,女性最喜爱吃,也最有帮助。但是吃樱桃最好还是生吃,因为在樱桃的有益成分中有很多不耐热的,容易被加热失去营养。

吃水果的注意事项

1、不要乱吃寒凉水果。寒凉水果,是指温度太低,脾胃肾虚的人最好不要吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种凉性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。

2、吃水果别连皮一起吃。为什么?由于水果表皮上,都会附着很多的农药残留,虽然果皮营养元素比例不差,但不主张吃。如果一定要吃,建议先用农药清洁剂浸泡,冲干净再吃。

3、不要空腹吃。对胃有刺激性地水果,如山楂、石榴、柿子、橘子、猕猴桃、鲜枣等不能吃,不然会出现腹痛,饱胀。饭前饭后不要吃水果,尤其饭前,很多水果糖分很高,这会适得其反。

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