一直吃东西是病吗?

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“一直想吃东西”或许是个病,得赶紧治。美国“健康日”网站最新载文,刊出美国饮食协会专家黛博拉·埃德尔曼的建议。

1、一直想吃东西可能是最糟糕的进食症状之一,又称暴食症,患有暴食症的人有不可阻挡的吃东西的冲动,并伴随呕吐或恶心,频繁洗澡、减肥、服药、就诊,但都无效。

2、2012年,美国曾有研究发现,约有900万美国人患有暴食症,其中大多数为女性。暴食症往往开始于对减肥的不合理追求,强迫节食,反复减肥,最终陷入暴食症。

3、埃德尔曼博士建议:寻求帮助。应该去看饮食咨询师,如果当地没有,可以上网络求医问药,尽量抑制暴食症,如果暴食症已经严重影响你的生活,那就抓紧就医,服用抗抑郁药或抗组胺药物可以辅助治疗暴食症。

4、避免思维停滞。暴饮暴食之后,人的思维会陷入停滞状态,所以人们暴饮暴食之后会感觉空虚、迷茫和无价值感,所以尽量避免在饥饿的时候或睡觉前阅读。

5、让生活有规律。按时睡觉,按时起床,按时进餐,每周至少一次规律锻炼。

6、埃德尔曼还介绍说,虽然目前还没有确切的证据证实,但许多专家相信暴食症与双核多巴胺受体D2突变的基因有关。

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