狗一天能吃蛋白吗?
每天吃1--2个鸡蛋完全没有问题,特别是正在生长发育的青少年、还有正在哺乳期的妈妈、还有年迈体衰有心脑血管疾病的老人,都应该重视蛋白质的补充。鸡蛋是最方便而且性价比又高的一种优质蛋白。
人体所需的营养主要有七种,它们是蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐以及水和膳食纤维,而前六种营养就是我们通常说的,一个均衡、合理、全面、充足的营养了。这七种营养必须均衡、合理、全面、充足地补充,缺乏任何一种营养,或其中任何一种营养过剩,都是不健康的。
每克脂肪能为人体提供9千卡的热量,而每克蛋白质和碳水化合物却只能提供约4千卡的热量。所以高蛋白同时又是低热量、低脂肪的食物,对于减肥特别有益,不但能补充营养,又能维持长时间有饱腹感,减少热量的额外摄取。