贵宾怀孕期间吃什么？
这个我来答应该没错吧～ 先上图，现在三岁了，是个小公主哦～ 刚生完宝宝六天，来分享下孕期营养攻略~ 首先说一下我怀孕期间的饮食状况。
1.肉类：基本上每天一只鸡/鸭（去皮）或者一块猪蹄汤，适量肉类（比如一斤左右）。注意：不吃动物的内脏！！！据说容易导致胎儿畸形。
2.主食：米饭+菜=3：2的比例，适当加一点粗粮。
3.水果：一天一个苹果，或者其他时令水果。（不要过量哦，尤其不是糖尿病人，不然血糖高了对宝宝可不太好）
4.蔬菜：大量蔬菜，生吃、熟吃都可以。（注意：有些蔬菜含草酸比较多，比如菠菜，记得要先过水焯一下！！！）
5.坚果：核桃、榛子、腰果等适量食用。
6.牛奶鸡蛋：保证每天喝奶（脱脂奶粉也可以哦），鸡蛋一天一个。 接下来分享一下孕期不能吃的食物～
1.高糖食品：如糖果、巧克力、甜饮料等。
2.高盐食物：比如腌制品、腊肉等等。
3.刺激性食物：咖啡、浓茶、可乐等咖啡因饮料，辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、韭菜、生姜、香菜、洋葱等辛辣刺激性食物都要少吃。（当然，这些刺激性的食物也不是一点都不能碰哈，偶尔吃一小点问题不大。）