日本犬牌骨盆带怎么用？
这个我买过，也专门去查了资料，可以给你介绍下 日本的骨盆带分两种，一种是有带子的，就是绑在屁股上的那个带子需要自己系，还有一种是无带子的，不用系。 无带子的相对会轻松一些，适合刚刚生产完的宝妈，有带子的需要自己花时间去学习怎么去捆绑。 我买的是有带子的这款 因为我是在日本买的嘛 所以就直接寄回国内让我妈帮我拿到药店让工作人员给我绑。
首先它是这样子的 然后这样用 如图所示。
其实就是在生完宝贝后，趁着身体还没有出现严重下垂的情况，利用外力帮助收紧腰腹部和盆底肌肉群，预防产后面部衰老、身材走形以及妇科疾病。
因为产后妈妈的身体比较虚弱，建议每天使用一个小时。 刚开始可以使用宽松一点的带宽一点，等身体渐渐恢复，再逐步减缩。 注意：在使用骨盆带期间，不要穿紧身裤或者内裤。（因为要直接接触皮肤啊！很容易过敏的）还有平时一定要注意多活动，这样可以有效避免腰酸背痛。